Elhülyülés ellen: hallgass sok zenét!

A Melbourne-i Monash Egyetem új kutatása szerint a zenehallgatás jelentősen mérsékelheti az idősebb felnőttek demenciakockázatát.

A tanulmány, amely a International Journal of Geriatric Psychiatry folyóiratban jelent meg, több mint tízezer, 70 év feletti ember adatait vizsgálta. A kutatók azt találták, hogy

azoknál az idősebb felnőtteknél, akik mindig hallgattak zenét, 39 százalékkal alacsonyabb volt a demencia kialakulásának kockázata

azokhoz képest, akik soha, ritkán vagy csak néha hallgattak zenét. Emellett 17 százalékkal kisebb volt náluk a kognitív károsodás előfordulása, és jobban teljesítettek az általános kogníció és az epizodikus memória terén.

Aki még aktívabb zeneileg, az még jobban jár: a hangszeren való játék képességét 35 százalékos demenciakockázat-csökkenéssel hozták összefüggésbe, míg a rendszeres zenehallgatás és hangszerjáték együttesen 33 százalékkal csökkentette a demencia, és 22 százalékkal a kognitív károsodás kockázatát.

A kutatást Emma Jaffa tiszteletbeli hallgató és Joanne Ryan professzor vezette. A tanulmány hangsúlyozza, hogy bár az eredmények nem bizonyítanak ok-okozati összefüggést, arra utalnak, hogy a zene egy könnyen hozzáférhető életmódbeli stratégia lehet az idősödő népesség szellemi egészségének támogatására.